Зверям - бесплатно!
Пошла сегодня бегать - первый раз со времен школы. Пробежала 15 минут, теперь нос до потолка! Потому что ПРОБЕЖАЛА, хоть и на щадящей скорости, не подохла от одышки и не скорчилась от колик! А думала, что через 100 метров погибну. Слегка грузит одно: как узнать, сколько там км, на этих лесных тропинках? Без идей, разве что с клубком, а потом смотать и измерить? Или прошагать маршрут с "метром квадратным" в руках?
Но чорд возьми, это чувство! Спустя пару часов все еще "бегу" по ощущениям - переполняет чувство, подозрительно похожее на жизнь. Если крепура меня завтра не прикончит, побегу опять.
К тому ж.
Две недели делаю зарядку, свои шесть или восемь любимых упражнений. На этот раз мотивация - не "похудание" и не мышцы, весь упор на приятные ощущения с дальним прицелом втянуться до конца жизни или, программа-минимум, продержаться зиму.
Еще приятный мне момент.
Решила подтянуться информационно и читала всякие спортивные статейки, типа "как правильно то или се". И бац - ВСЕ правильно! На интуитивном уровне. Не, ну вы часто такое видите? Приходит профан и начинает фигачить без ошибок исключительно на здравом смысле?! Этого уже не пропьешь, это добыто своими лапами и будет работать в любой жизненной области. Короче, бегаю я все правильно, занимаюсь ол райт, один только огрех по дыханию во время пресса был.
Но чорд возьми, это чувство! Спустя пару часов все еще "бегу" по ощущениям - переполняет чувство, подозрительно похожее на жизнь. Если крепура меня завтра не прикончит, побегу опять.
К тому ж.
Две недели делаю зарядку, свои шесть или восемь любимых упражнений. На этот раз мотивация - не "похудание" и не мышцы, весь упор на приятные ощущения с дальним прицелом втянуться до конца жизни или, программа-минимум, продержаться зиму.
Еще приятный мне момент.
Решила подтянуться информационно и читала всякие спортивные статейки, типа "как правильно то или се". И бац - ВСЕ правильно! На интуитивном уровне. Не, ну вы часто такое видите? Приходит профан и начинает фигачить без ошибок исключительно на здравом смысле?! Этого уже не пропьешь, это добыто своими лапами и будет работать в любой жизненной области. Короче, бегаю я все правильно, занимаюсь ол райт, один только огрех по дыханию во время пресса был.